Coaching Blog

Anke Sommer

In ihrem Business-Blog schreibt Anke Sommer über Themen der Persönlichkeitsentwicklung und über Herausforderungen, die Mensch und Unternehmen nur zu gut kennen. Es fließen persönliche Erfahrungen, Praxisbeispiele und wissenschaftlich-theoretisch fundiertes Wissen in kurze, auf den Punkt gebrachte Beiträge. Und natürlich sind immer konkrete Impulse für ihre Veränderung enthalten. Bekommen Sie einen Einblick in die vielfältige Expertise von Anke Sommer und lernen Sie sie zu gleich kennen.

Leadership Coaching

Unternehmen buchen Prozessbegleitungen für ihre Führungskräfte

Wie ist es eigentlich, wenn Unternehmensspitzen von der Möglichkeit erfahren, ihre Führungskräfte und Teams von Fachkräften durch Prozesse begleiten zu lassen? In diesem Falle werden die meisten eine sachliche Moderation erwarten, aber haben keine Vorstellung davon, welche Gedanken und Potentiale hinter der Prozessarbeit wirklich stecken. Sie wissen nicht, was für […]
Leadership Coaching

Eine Familie kann man sich nicht aussuchen,- oder doch?

Wir werden in eine Familie hinein geboren und sind unterschiedlich glücklich damit. Die einen fühlen sich geborgen, die anderen sehen ihr Auskommen lediglich in der Distanz. Wiederum andere basteln sich ihre ganz eigene Familie zusammen,- gute Freunde, Bekannte, der Partner, ein Hund, alles Mitglieder der Neufamilie. Stellen Sie sich aber […]
Leadership Coaching

Storytelling unter dem Bann des Helden erleben

Wollen Sie eine Geschichte oder eine Publikation schreiben, einen Vortrag halten oder eine Dienstleistung vor dem Kunden präsentieren? Dann sind Sie hier an der richtigen Stelle. Viel Spaß beim Kennenlernen des Storytellings: Das Storytelling ist eine Methode, die längst den Weg ins Business gefunden hat. Egal wie das Storytelling eingesetzt […]
Leadership Coaching

Nicht mit mir!

Die Ader an der Stirn schwoll beängstigend an. Eine Flut von wüsten Beschimpfungen schoss aus dem Mund des Geschäftsmannes. Ziel seiner Beschimpfungen war sein Companion. Der Companion suchte behände das Weite, was den stehengelassenen Herrn noch mehr erregte. „Ein Heuchler sei dies. Nun wo ich als Berater dabei wäre, würde […]
Leadership Coaching

Image- und Respektverlust?

Die Zeiten, in denen (Zahn)Ärzte selbstverständlich ein hohes Ansehen erhalten haben, sind zunehmend vorbei. Das hat auch Auswirkungen auf das Arzt- und Patientenverhältnis. Der Ton des Patienten verändert sich, wird sogar auch rüde und schroff. Der Rat des Arztes wird schneller in Frage gestellt; in Internetforen wird sich beratschlagt, was […]
Leadership Coaching

Der Krieg in Deutschlands Unternehmen

Als Unternehmensberaterin kenne ich nun schon sehr viel und lerne mit jedem Auftrag, den ich erhalte, neues hinzu. Der traurige Dauerbrenner in meiner Praxis sind Konflikte. Was ist eigentlich das Schlimmste an diesen Konflikten, habe ich mich vor kurzem gefragt, als ein erfolgreiches Unternehmerpärchen erschöpft vor mir saß. Erschöpft durch […]
Leadership Coaching

Ein modernes Führungseinmaleins

Wissen Sie eigentlich wer Sie wirklich sind? Was für eine Kraft in Ihrer Brust wohnt? Vermissen Sie auch das ganz besondere Etwas in Ihrem Leben? Oder besser gesagt, leben Sie ihr ganz besonderes Leben? Lassen Sie Ihre Heldenreise beginnen. Heute, hier und jetzt. Was brauche ich? Sie brauchen die Bewusstheit […]
Leadership Coaching

Die Geister, die ich rief…

Es war ein Arbeitstag, wie jeder andere auch, als ich mich mit einem meiner Kunden, einem Unternehmer, zum Coaching traf. Der Kunde wirkte aufgelöst, unruhig und besorgt. Wir befanden uns auf der Straße, in der ich mich täglich aufhalte, als ein Mann daher kam und mir direkt auf die Füße […]
Leadership Coaching
Welche Rolle spielt die Graue Eminenz bei Konlikten?

Der Konflikt und die graue Eminenz im Hintergrund

Aus Konflikten werden Intrigen, aus Intrigen wird Mobbing. Hier die Geschichte: Bei einem Einsatz in einem Unternehmen musste ich feststellen, dass sich dessen vier Gesellschafter kurz vor einer destruktiven Konfrontation befanden. Aus der Beraterperspektive gesehen, befänden sich diese Gesellschafter schon längst tief in einem zerstörerischen Konflikt, der dem Geschäft und […]
Leadership Coaching
Wie Tiere uns ein Spiegel sind

Tiere als Spiegel nutzen

Es ist schon faszinierend zu entdecken: Tiere als Spiegel für uns Menschen. Und vor allen Dingen hinzusehen, was diese Vierbeiner spiegeln. Um das „Was“ geht es in diesem Artikel. Warum folgt ein Pferd einem Teilnehmer eines Führungsworkshops querfeldein und der andere Teilnehmer kann tun und lassen was er will, das […]
Leadership Coaching
Führungsarchetypen

Der große Irrtum der Geschlechter

Switche ich schnell mit der Fernbedienung durch die Fernsehsender, so sehe ich sie: lauter Frauen, die nach weiblichen Maßstäben heraus geputzt sind und Männer, die vor männlichem Charme, Coolness und Dominanz nur so strahlen. Und natürlich einige, die vornehmlich die geschlechtliche Gegenposition zu leben scheinen. Jedenfalls äußerlich gesehen. Meist sind […]
Leadership Coaching
Übergabe/ Abgabe eines Unternehmen/ Firma kann Konfliktbehaftet sein

Die Junior-Senior-Falle

Die Unternehmer unter uns kennen die Schwierigkeiten, ein Unternehmen eigenständig aufzubauen und die Kräfte und Anstrengungen, die in einem solchen stecken. Als Unternehmer in ein laufendes Geschäft einzusteigen und mit den Partnern klar zukommen ist auch kein Kinderspiel. Auf diesem Weg das Geschäft und die geschäftlichen Ziele im Auge zu […]
Leadership Coaching

Teambuilding – Ein Beweis von unternehmerischer Stärke!

Stellen Sie sich folgendes vor: Ein Unternehmen beherbergt mit jeder Person die dort wirkt, individuelle Entwicklungsgeschichten. Denn hinter jeder Person verbirgt sich ein Schicksal, was dazu führt, dass diese Person individuell auf gewisse Situationen reagiert. Diese gegenseitig bedingten Reaktionen finden bei allen Personen im Unternehmen statt, aber mit unterschiedlichen Auslösern. […]
Leadership Coaching
Entwicklungsprozesse fördern im Coaching

Tiefe innere Entwicklungsprozesse

Beim letzten Veranstaltungswochenende von Institut Sommer waren tiefe innere Prozesse das Thema. Jeder Teilnehmer ist in seinen ureigenen tiefen Prozess hineingegangen. Jeder Mensch hat solche tiefen innerlichen Prozesse. Sie zeigen die eigene Begrenzung auf, in der wir leben und in dessen Raum wir uns unser alltägliches Leben eingerichtet haben. Gehen […]
Leadership Coaching
Anke und Frauke Sommer - Von eineiigen Zwillingsbeziehungen lernen

Wissen aus eineiigen Zwillingsbeziehungen nutzen

Führungskräfte aufgepasst, es gibt eine Möglichkeit sich Führung distanziert anzuschauen und die Extraktion der Beobachtung auf Führungs-Know-hows runter zu brechen. Kommunikation hört nicht bei der Sprache auf Eineiige Zwillinge verfügen über die gleichen Fähigkeiten wie alle anderen Menschen rund herum, nur dass alles stärker ersichtlich wird. Die Kommunikation fängt schon […]
Leadership Coaching
Eine Vorbereitung zum Stress-Balance Coaching

Stress-Balance: Zeit, nur für mich

Ja, „Zeit, nur für mich” zu nehmen klingt einfach und machbar. Doch gehört diese Prämisse zum Schwierigsten überhaupt. Was passiert eigentlich in einer solchen Zeit, nur für mich? Die Gedanken kommen. Die Pflichten pochen an. All das, was Druck macht zeigt sich. Nun können wir in ein (Freizeit) Programm abtauchen, […]
Leadership Coaching

Erfolgreich bin ich nie alleine!

Was eigentlich sind Erfolgsgemeinschaften? Die Erfolgsgemeinschaft ist zunächst nur ein Modell, was Auskunft über den Erfolg durch gegenseitige Unterstützung gibt. Wie die Unterstützung geschieht ist hier egal. Betrachten Sie doch einmal Ihre tägliche Prozedere. Welche (Dienst-)Leistung unterstützt Sie bei Ihrem täglichen tun? Entlasten Sie sich morgens durch ein frisches Hörnchen […]
Leadership Coaching
Entdecke den Helden in dir - die Reise beginnt - Coachingausbildung vom Institut Sommer

Deine Heldenreise beginnt

Dein Weg als Held beginnt. Ja, wir alle sind Helden! Wir kommen auf die Welt und schon ist er/sie in uns, inspiriert, leitet und führt uns. So ein Held ist schon etwas Wundervolles. Es ist ein Geschenk, was es gilt im Laufe des Lebens auszupacken, zu entwickeln und mächtig werden […]
Leadership Coaching
Finde Deine Berufung für ein erfülltes Leben

Die eigene Berufung finden und nutzbar machen

Das Streben nach dem Sinn des Lebens ist tief mit unserer psychischen sowie geistigen Entwicklung verwurzelt und beeinflusst unser Wohlbefinden ebenso. Haben wir einmal einen Sinn gefunden, dann strahlt die Sonne doppelt so hell. Das morgendliche Aufstehen fällt leicht und die Mühen unseres Lebens sind lediglich Hindernisse, die es zu […]
Leadership Coaching

Wie geht berufliche Zusammenarbeit?

Es gibt vier denkbar einfache Merkmale von Erfolg bei Kooperationen im beruflichen Miteinander. Jegliche Zusammenarbeiten im beruflichen Kontext. Sei es nun die Zusammenarbeit in Teams, die Zusammenarbeit zwischen Vorgesetztem und Mitarbeiter, die Zusammenarbeit zwischen geschäftlichen Partnern, die Zusammenarbeit in Chefetagen, Vorständen und unter Managern. Ebenso gehört die Zusammenarbeit zwischen Unternehmen […]
Leadership Coaching
Burnoutprävention und Konfliktlösung von Institut Sommer

Schnelle Konfliktlösung spart bares Geld

Ärzte auf dem Weg zur gesunden Zusammenarbeit mit Kollegen und Mitarbeitern (Konfliktlösung als Mittel zur Hilfe). Burnout von Ärzten und stressbedingte Erkrankungen unter den Ärzten können durch ungeklärte Konflikte im zwischenmenschlichen Miteinander entstehen. Das Schlimme dabei ist, nicht nur die Arbeitsbeziehung leidet. Auch der eigene Verstand erleidet hierbei Verluste. Denn […]
Leadership Coaching
Das positive Nein

Eine folgenschwere Entscheidung

Es war vor etwa 4 Jahren, da traf ich sie. Die Entscheidung konsequent nach positiven Maßstäben zu leben. Natürlich habe ich mich schon immer, so meinte ich, dem Positiven im Leben verpflichtet; darauf geachtet verantwortungsbewusst mit den Mitmenschen und der Umwelt umzugehen. Nur fehlte eben diese bewusst getroffene Entscheidung, zukünftig […]
Leadership Coaching
Was schwächt den Menschen, das System oder sein fehlender Willen?

Alles eine Sache des Willens, oder?

Erfolg, Gesundheit, der Weg den man als Mensch geht; ist das alles eine Sache des Willens? Können wir durch unseren Willen „Berge versetzen”, vom Rande der Insolvenz wegkommen und in ein stabiles Berufsleben einsteigen? Schaffen wir es, langgehegte ungesunde Verhaltensweisen abzulegen, damit es unserer Gesundheit besser geht? Sind wir im […]
Leadership Coaching

„Ich krieg die Krise“ – Jeder hat das Potenzial zum Aussteigen…

Heute ist wieder einmal so ein Tag. Morgens schon bekomme ich eine SMS von einem meiner Lieblingskunden. Einem an der Persönlichkeitsentwicklung interessierten Unternehmer, aufgeschlossen, zielstrebig und irgendwie der Bruttotyp des Erfolgs. Es würde ihm schlecht gehen und ob es ratsam wäre, sich `mal zusammen zu hocken und über sein Geschäft […]
Leadership Coaching
SOS - Burnout ist keine Privatangelegenheit

SOS – Die Sache mit dem Flaschengeist!

Nun ja, manchmal ist es nicht einfach Beraterin zu sein, die von außen sieht was Sache ist und damit konfrontiert wird, dass der Betroffene scheinbar nichts mehr sieht und sich quasi zu Tode agiert… Aber gehen wir nun dorthin, wo die Geschichte beginnt. Am Strand. Was machen Sie, wenn Sie […]
Leadership Coaching
Stresssignale erschweren die Wissenspräsentation

Die mündliche Prüfung – Kein Buch mit 7 Siegeln

Warum Stressmanagement für alle Prüfungssituationen so wichtig ist. Die Sache verhält sich recht simpel. Stress und Druck verursachen viele Reaktionen, die sich körperlich auswirken. Diese Reaktionen vermindern die Leistungserbringung, auch innerhalb von Prüfungen, da sie den Fokus auf die sich körperlich zeigende Einschränkung lenken. Die meisten dieser Einschränkungen sind stressbedingt […]
Leadership Coaching
Ein verstecktes Dilemma für den Konfliktbetroffenen

Die Popularität des Begriffs Mediation

Ist eine Konfliktbewältigung nur deshalb gut, weil der Begriff Mediation davor steht? Diese Frage stellt sich, wenn man sich den Run rund um die Methode anschaut. Die Mediation ist in aller Munde. Hört man mittlerweile diesen Begriff, so können die meisten doch etwas mit ihm anfangen. Sie packen ihn in […]
Leadership Coaching
Heimat gesucht

Vorübergehend heimatlos

Stellen Sie sich vor, Sie müssen weg. Sie haben keine andere Wahl. Anfangs sträuben Sie sich, doch immer mehr werden Sie von den Umständen gezwungen, Ihr Heimatland zu verlassen. Und dann tun Sie es. Sie gehen. Die einen tun es aus ökonomischen Gründen, die anderen sind auf der Flucht, vor […]
Leadership Coaching
Das Geheimnis um die Intuition

Das Geheimnis um die Intuition

Alles was sich dem Verstand entzieht ist erst einmal etwas, was wir Menschen nicht gleich logisch nachvollziehen können. Es ist intuitiv. Einer Gruppe von Menschen ist das egal, wenn Intuition im Spiel ist, eine andere nimmt Abstand und beäugt intuitive Aussagen erst einmal kritisch. Weitere Personen lehnen alles was mit […]
Leadership Coaching
beruflicher Aufstieg ist nicht der Sinn des Lebens

Der Sinn des Lebens

Da saß er nun, mein Kunde. Mir gegenüber. Sehr kompetent, eine hohe Führungsverantwortung in einem großen Unternehmen innehabend. Rang und Namen verfolgen ihn, ebenso die zahlreichen Veröffentlichungen über ihn. Im Wikipedia, bei angesehenen Wirtschaftsmagazinen und in Mitschnitten von Auftritten in Funk und Fernsehen. Mein Kunde ist bekannt wie ein bunter […]
Leadership Coaching
die Kunst das Leben lebenswerter zu gestalten

Stressbalance

Vor kurzem beriet ich eine Dame, deren beste Freundin und Kollegin mit nur 49 Jahren gestorben ist. An Erschöpfung. Der Körper wollte einfach nicht mehr. Da war keine spektakuläre Diagnose, sondern einfach nur: Tod durch Herzstillstand. Wer nun denkt, das trifft mich nicht, sollte sich folgende Geschichte anhören: Da gab […]
Leadership Coaching
Erfülltes Leben durch Berufung

Das Kreuz mit der eigenen Berufung

Ob in Zeitschriften, in Ratgebern oder im Plausch unter Freunden, dem Begriff der Berufung begegnen wir überall und immer wieder. Es scheint fast so, als ob es eine Zweiteilung von Leben gibt. Das eine was lebenswert war, weil man seine Berufung gefunden und ihr gefolgt ist und die andere Kategorie […]
Leadership Coaching
Archetypenarbeit nach Anke Sommer

Den Archetypen auf der Spur

Die Archetypenarbeit ist ein Anteil der Persönlichkeitsentwicklung, die ich innerhalb der Workshop-Reihe LEADERSHIP COACHING praktiziere. Auf Wunsch arbeite ich hieran auch außerhalb der Workshop-Reihe, bei Ihnen vor Ort, mit Führungskräften und Teams. Hinter jedem Archetyp stehen große, persönliche sowie auch gesellschaftliche Aufgaben. Störungen, die man im Leben wiederholt erlebt, lassen […]
Leadership Coaching

Gesellschaftlicher Leistungsdruck..

In unserer Leistungsgesellschaft ist das Sehnen nach einer (Erfolgs-)Gemeinschaft und dem Leben nach eigener Bestimmung sehr groß. Nur scheint sich das Folgen der inneren Berufung mit dem Leistungsanspruch in unserem Leistungssystem zu widersprechen. Schauen wir zu den Schülern jetziger Generationen, dann sehen wir, dass das Augenmerk immer noch auf der […]
Leadership Coaching

Wie gehen Sie mit den Signalen Ihres Körpers um?

Wenn Sie Husten haben, dann besorgen Sie sich etwas, was diesen lindert. Sie nehmen also das Symptom der Erkältung auf und reagieren darauf. Ansonsten verstärkt sich Ihr Husten. Wie der Husten sich durch Signale bemerkbar macht, zum Beispiel mit einem Kratzen im Hals, bevor er zum ausgewachsenen Husten wird, machen […]

Send this to a friend