Coaching Blog

Anke Sommer

In ihrem Business-Blog schreibt Anke Sommer über Themen der Persönlichkeitsentwicklung und über Herausforderungen, die Mensch und Unternehmen nur zu gut kennen. Es fließen persönliche Erfahrungen, Praxisbeispiele und wissenschaftlich-theoretisch fundiertes Wissen in kurze, auf den Punkt gebrachte Beiträge. Und natürlich sind immer konkrete Impulse für ihre Veränderung enthalten. Bekommen Sie einen Einblick in die vielfältige Expertise von Anke Sommer und lernen Sie sie zu gleich kennen.

Leadership Coaching
Titelbild zum Artikel: Die verborgene Gewalt. Der Zweite Weltkrieg lebt bis in die Jetztzeit.

Die verborgene Gewalt. Der Zweite Weltkrieg lebt bis in die Jetztzeit.

Der Zweite Weltkrieg lebt bis in die Jetztzeit. Als Begleiterin von unternehmerischen Prozessen begegnet mir der Zweite Weltkrieg in seinen Folgen regelmäßig. Denn innerhalb meiner Arbeit sehe ich nicht nur mein Gegenüber, den Kunden, der mit seinem Anliegen kommt, sondern ich sehe auch das, worin sich dieser Kunde bewegt. Welcher […]
Leadership Coaching
Unternehmen buchen Prozessbegleitung

Unternehmen buchen Prozessbegleitung für ihre Führungskräfte

… für ihre Führungskräfte, doch die Sprache vieler Prozessarbeiter verwirrt Wie ist es eigentlich, wenn Unternehmensspitzen von der Möglichkeit erfahren, ihre Führungskräfte und Teams von Fachkräften durch Prozesse begleiten zu lassen? In diesem Falle werden die meisten eine sachliche Moderation erwarten, aber haben keine Vorstellung davon, welche Gedanken und Potentiale […]
Leadership Coaching
Wie aus einer anstrengenden Familie, eine gute wird!

Eine Familie kann man sich nicht aussuchen,- oder doch?

Oder doch? Wie aus einer anstrengenden Familie, eine gute wird! Wir werden in eine Familie hinein geboren und sind unterschiedlich glücklich damit. Die einen fühlen sich geborgen, die anderen sehen ihr Auskommen lediglich in der Distanz. Wiederum andere basteln sich ihre ganz eigene Familie zusammen,- gute Freunde, Bekannte, der Partner, […]
Leadership Coaching
Storytelling unter dem Bann des Helden erleben

Storytelling unter dem Bann des Helden erleben

Wie es ist, eine Geschichte zu schreiben, nicht als Ego, sondern als Held Wollen Sie eine Geschichte oder eine Publikation schreiben, einen Vortrag halten oder eine Dienstleistung vor dem Kunden präsentieren? Dann sind Sie hier an der richtigen Stelle. Viel Spaß beim Kennenlernen des Storytelling: Das Storytelling ist eine Methode, […]
Leadership Coaching
Image - und Respektverlust?

Image- und Respektverlust?

Ärzte und Patienten im Dialog Die Zeiten, in denen (Zahn)Ärzte selbstverständlich ein hohes Ansehen und Image erhalten haben, sind zunehmend vorbei. Das hat auch Auswirkungen auf das Arzt- und Patientenverhältnis. Der Ton des Patienten verändert sich, wird sogar auch rüde und schroff. Der Rat des Arztes wird schneller in Frage […]
Leadership Coaching
Konflikt: Der Krieg in Deutschlands Unternehmen

Konflikt: Der Krieg in Deutschlands Unternehmen

Unerkannt in seiner Gefahr fürs Unternehmen, schleicht sich ein Konflikt, im Gewand der Normalität, ins System hinein… Als Unternehmensberaterin kenne ich nun schon sehr viel und lerne mit jedem Auftrag, den ich erhalte, neues hinzu. Der traurige Dauerbrenner in meiner Praxis ist der  Konflikt. Was ist eigentlich das Schlimmste an […]
Leadership Coaching
Entdecken Sie ihre Besonderheit!

Ein modernes Führungseinmaleins

In 10 Minuten den inneren Helden befreien Wissen Sie eigentlich wer Sie wirklich sind? Was für eine Kraft in Ihrer Brust wohnt? Was Ihre Besonderheit ist? Vermissen Sie auch das ganz besondere Etwas in Ihrem Leben? Oder besser gesagt, leben Sie ihr ganz besonderes Leben? Lassen Sie Ihre Heldenreise beginnen. […]
Leadership Coaching
Signale verstehen, Krise meistern.

Die Geister, die ich rief…

Wie die Atmosphäre in Büros, Praxen und Wohnungen Aufschluss über dortige Vorfälle liefern Es war ein Arbeitstag, wie jeder andere auch, als ich mich mit einem meiner Kunden, einem Unternehmer, zum Coaching traf. Der Kunde wirkte aufgelöst, unruhig und besorgt. Wir befanden uns auf der Straße, in der ich mich […]
Leadership Coaching
Welche Rolle spielt die Graue Eminenz bei Konlikten?

Der Konflikt und die graue Eminenz im Hintergrund

Wie aus Konfliktsystemen eine Mobbing-und Intrigenkultur wird Aus Konflikten werden Intrigen, aus Intrigen wird Mobbing. Hier die Geschichte: Bei einem Einsatz in einem Unternehmen musste ich feststellen, dass sich dessen vier Gesellschafter kurz vor einer destruktiven Konfrontation befanden. Aus der Beraterperspektive gesehen, befänden sich diese Gesellschafter schon längst tief in […]
Leadership Coaching
Wie Tiere uns ein Spiegel sind

Tiere als Spiegel nutzen

Tiere als Spiegel – eine faszinierende Zusammenarbeit Es ist schon faszinierend zu entdecken: Tiere als Spiegel für uns Menschen. Und vor allen Dingen hinzusehen, was diese Vierbeiner spiegeln. Um das „Was“ geht es in diesem Artikel. Warum folgt ein Pferd einem Teilnehmer eines Führungsworkshops querfeldein und der andere Teilnehmer kann […]
Leadership Coaching
Führungsarchetypen

Der große Irrtum der Geschlechter

Weibliche und männliche Führungsarchetypen im Widerstreit mit unserer Balance Switche ich schnell mit der Fernbedienung durch die Fernsehsender, so sehe ich sie: lauter Frauen, die nach weiblichen Maßstäben heraus geputzt sind und Männer, die vor männlichem Charme, Coolness und Dominanz nur so strahlen. Und natürlich einige, die vornehmlich die geschlechtliche […]
Leadership Coaching
Übergabe/ Abgabe eines Unternehmen/ Firma kann Konfliktbehaftet sein

Die Junior-Senior-Falle

Das Dilemma um die Über- und Abgabe. Oder: Die Junior-Senior-Falle Die Unternehmer unter uns kennen die Schwierigkeiten, ein Unternehmen eigenständig aufzubauen und die Kräfte und Anstrengungen, die in einem solchen stecken. Als Unternehmer in ein laufendes Geschäft einzusteigen und mit den Partnern klar zukommen ist auch kein Kinderspiel. Auf diesem […]
Leadership Coaching
Teambuilding – Ein Beweis von unternehmerischer Stärke!

Teambuilding – Ein Beweis von unternehmerischer Stärke!

Teambuilding – Ein Beweis von unternehmerischer Stärke! Stellen Sie sich folgendes vor: Ein Unternehmen beherbergt mit jeder Person die dort wirkt, individuelle Entwicklungsgeschichten. Denn hinter jeder Person verbirgt sich ein Schicksal, was dazu führt, dass diese Person individuell auf gewisse Situationen reagiert. Diese gegenseitig bedingten Reaktionen finden bei allen Personen […]
Leadership Coaching
Tiefe innere Entwicklungsprozesse

Tiefe innere Entwicklungsprozesse

Beim letzten Veranstaltungswochenende von Institut Sommer waren tiefe innere Prozesse das Thema. Jeder Teilnehmer ist in seinen ureigenen tiefen Prozess hineingegangen. Jeder Mensch hat solche tiefen innerlichen Entwicklungsprozesse. Sie zeigen die eigene Begrenzung auf, in der wir leben und in dessen Raum wir uns unser alltägliches Leben eingerichtet haben. Gehen […]
Leadership Coaching
Kommunikation: Von eineiigen Zwillingsbeziehungen lernen

Wissen aus eineiigen Zwillingsbeziehungen nutzen

Wissen Sie, wie Sie das Außergewöhnliche bei eineiigen Zwillingen für Ihr Wissen rund um Führung nutzen können? Führungskräfte aufgepasst, es gibt eine Möglichkeit sich Führung distanziert anzuschauen und die Extraktion der Beobachtung auf Führungs-Know-hows runter zu brechen. Kommunikation hört nicht bei der Sprache auf Eineiige Zwillinge verfügen über die gleichen […]
Leadership Coaching
Eine Vorbereitung zum Stress-Balance Coaching

Stress-Balance: Zeit, nur für mich

Eine Vorbereitung zum Stress-Balance Coaching Ja, „Zeit, nur für mich” zu nehmen klingt einfach und machbar. Doch gehört diese Prämisse zum Schwierigsten überhaupt. Was passiert eigentlich in einer solchen Zeit, nur für mich? Die Gedanken kommen. Die Pflichten pochen an. All das, was Druck macht zeigt sich. Nun können wir […]
Leadership Coaching
Erfolgsgemeinschaft: Erfolgreich bin ich nie alleine!

Erfolgreich bin ich nie alleine!

Der Erfolgsgemeinschaft auf der Spur Was eigentlich sind Erfolgsgemeinschaften? Die Erfolgsgemeinschaft ist zunächst nur ein Modell, was Auskunft über den Erfolg durch gegenseitige Unterstützung gibt. Wie die Unterstützung geschieht ist hier egal. Betrachten Sie doch einmal Ihre tägliche Prozedere. Welche (Dienst-)Leistung unterstützt Sie bei Ihrem täglichen tun? Entlasten Sie sich […]
Leadership Coaching
Der Held ist unser tiefstes Können, unsere Begabung in uns, unser Scharfsinn und in unserer Intuition eingebettet. Die Heldenreise.

Deine Heldenreise beginnt

Die Stunde Deines Helden hat geschlagen – Nun geht es los. Dein Weg als Held beginnt. Ja, wir alle sind Helden! Wir kommen auf die Welt und schon ist er/sie in uns, inspiriert, leitet und führt uns. So ein Held ist schon etwas Wundervolles. Es ist ein Geschenk, was es […]
Leadership Coaching
Die eigene Berufung finden und nutzbar machen

Die eigene Berufung finden und nutzbar machen

Wozu sind wir berufen? Das Streben nach dem Sinn des Lebens ist tief mit unserer psychischen sowie geistigen Entwicklung verwurzelt und beeinflusst unser Wohlbefinden ebenso. Haben wir einmal einen Sinn gefunden, dann strahlt die Sonne doppelt so hell. Das morgendliche Aufstehen fällt leicht und die Mühen unseres Lebens sind lediglich […]
Leadership Coaching
Kooperationen

Wie geht berufliche Zusammenarbeit?

Was sind Kooperationen im beruflichen Miteinander? Es gibt vier denkbar einfache Merkmale von Erfolg bei Kooperationen im beruflichen Miteinander. Jegliche Zusammenarbeiten im beruflichen Kontext. Sei es nun die Zusammenarbeit in Teams, die Zusammenarbeit zwischen Vorgesetztem und Mitarbeiter, die Zusammenarbeit zwischen geschäftlichen Partnern, die Zusammenarbeit in Chefetagen, Vorständen und unter Managern. […]
Leadership Coaching
Schnelle Konfliktlösung spart bares Geld

Schnelle Konfliktlösung spart bares Geld

Wie Burnout-Empfänglichkeit Konflikte schafft und eigene Handlungen „zu dummen“ macht. Ärzte auf dem Weg zur gesunden Zusammenarbeit mit Kollegen und Mitarbeitern (Konfliktlösung als Mittel zur Hilfe). Burnout von Ärzten und stressbedingte Erkrankungen unter den Ärzten können durch ungeklärte Konflikte im zwischenmenschlichen Miteinander entstehen. Das Schlimme dabei ist, nicht nur die […]
Leadership Coaching
Eine folgenschwere Entscheidung

Eine folgenschwere Entscheidung

Eine folgenschwere Entscheidung – Kann ich mich immer zwischen positiv und negativ entscheiden? Es war vor etwa 4 Jahren, da traf ich sie. Die Entscheidung konsequent nach positiven Maßstäben zu leben. Natürlich habe ich mich schon immer, so meinte ich, dem Positiven im Leben verpflichtet; darauf geachtet verantwortungsbewusst mit den […]
Leadership Coaching
Alles eine Sache des Willens, oder?

Alles eine Sache des Willens, oder?

Was schwächt den Menschen, das System oder sein fehlender Willen? Erfolg, Gesundheit, der Weg den man als Mensch geht; ist das alles eine Sache des Willens? Können wir durch unseren Willen „Berge versetzen”, vom Rande der Insolvenz wegkommen und in ein stabiles Berufsleben einsteigen? Schaffen wir es, langgehegte ungesunde Verhaltensweisen […]
Leadership Coaching
„Ich krieg die Krise - Jeder hat das Potenzial zum Aussteigen...

„Ich krieg die Krise“ – Jeder hat das Potenzial zum Aussteigen…

Jeder hat das Potenzial zum Aussteigen… Heute ist wieder einmal so ein Tag. Morgens schon bekomme ich eine SMS von einem meiner Lieblingskunden. Einem an der Persönlichkeitsentwicklung interessierten Unternehmer, aufgeschlossen, zielstrebig und irgendwie der Bruttotyp des Erfolgs. Es würde ihm schlecht gehen und ob es ratsam wäre, sich `mal zusammen […]
Leadership Coaching
Burnout - Nicht nur Privatangelegenheit

SOS – Die Sache mit dem Flaschengeist!

Warum ein Burnout nicht nur eine Privatangelegenheit ist. Nun ja, manchmal ist es nicht einfach Beraterin zu sein, die von außen sieht was Sache ist und damit konfrontiert wird, dass der Betroffene scheinbar nichts mehr sieht und sich quasi zu Tode agiert… Aber gehen wir nun dorthin, wo die Geschichte […]
Leadership Coaching
Warum Stress- Management für alle Prüfungssituationen so wichtig ist.

Die mündliche Prüfung – Kein Buch mit 7 Siegeln

Kein Buch mit sieben Siegeln Warum Stress- Management für alle Prüfungssituationen so wichtig ist. Die Sache verhält sich recht simpel. Stress und Druck verursachen viele Reaktionen, die sich körperlich auswirken. Diese Reaktionen vermindern die Leistungserbringung, auch innerhalb von Prüfungen, da sie den Fokus auf die sich körperlich zeigende Einschränkung lenken. […]
Leadership Coaching
Mediation zur Konfliktlösung

Die Popularität des Begriffs Mediation

Ein verstecktes Dilemma für den Konfliktbetroffenen Ist eine Konfliktbewältigung nur deshalb gut, weil der Begriff Mediation davor steht? Diese Frage stellt sich, wenn man sich den Run rund um die Methode anschaut. Die Mediation ist in aller Munde. Hört man mittlerweile diesen Begriff, so können die meisten doch etwas mit […]
Leadership Coaching
Vorübergehend heimat -los

Vorübergehend heimatlos

Eine Herausforderung für Helfer und Hilfsbedürftige Stellen Sie sich vor, Sie müssen weg. Sie haben keine andere Wahl. Anfangs sträuben Sie sich, doch immer mehr werden Sie von den Umständen gezwungen, Ihr Heimatland zu verlassen. Und dann tun Sie es. Sie gehen. Die einen tun es aus ökonomischen Gründen, die […]
Leadership Coaching
Der Sinn des Lebens

Der Sinn des Lebens

Stressbalance als Werkzeug nutzen Da saß er nun, mein Kunde. Mir gegenüber. Sehr kompetent, eine hohe Führungsverantwortung in einem großen Unternehmen innehabend. Rang und Namen verfolgen ihn, ebenso die zahlreichen Veröffentlichungen über ihn. Im Wikipedia, bei angesehenen Wirtschaftsmagazinen und in Mitschnitten von Auftritten in Funk und Fernsehen. Mein Kunde ist […]
Leadership Coaching
Stress-Balance Coaching

Stressbalance

Keine Modeerscheinung, sondern die Kunst das Leben lebenswerter zu gestalten Vor kurzem beriet ich eine Dame, deren beste Freundin und Kollegin mit nur 49 Jahren gestorben ist. An Erschöpfung. Der Körper wollte einfach nicht mehr. Da war keine spektakuläre Diagnose, sondern einfach nur: Tod durch Herzstillstand. Wer nun denkt, das […]
Leadership Coaching
Berufung finden

Das Kreuz mit der eigenen Berufung

Die Suche nach dem erfüllten Leben Ob in Zeitschriften, in Ratgebern oder im Plausch unter Freunden, dem Begriff der Berufung begegnen wir überall und immer wieder. Es scheint fast so, als ob es eine Zweiteilung von Leben gibt. Das eine was lebenswert war, weil man seine Berufung gefunden und ihr […]
Leadership Coaching

Den Archetypen auf der Spur

Den Archetypen auf der Spur Die Archetypen – Arbeit ist ein Anteil der Persönlichkeitsentwicklung, die ich innerhalb der Workshop-Reihe LEADERSHIP COACHING praktiziere. Auf Wunsch arbeite ich hieran auch außerhalb der Workshop-Reihe, bei Ihnen vor Ort, mit Führungskräften und Teams. Hinter jedem Archetyp stehen große, persönliche sowie auch gesellschaftliche Aufgaben. Störungen, […]
Leadership Coaching

Gesellschaftlicher Leistungsdruck..

Gesellschaftlicher Leistungsdruck gegen das Gehen des eigenen Weges? In unserer Leistungsgesellschaft ist das Sehnen nach einer (Erfolgs-)Gemeinschaft und dem Leben nach eigener Bestimmung sehr groß. Nur scheint sich das Folgen der inneren Berufung mit dem Leistungsanspruch in unserem Leistungssystem zu widersprechen. Schauen wir zu den Schülern jetziger Generationen, dann sehen […]
Leadership Coaching

Wie gehen Sie mit den Signalen Ihres Körpers um?

Was sind eigentlich Körpersignale und was hat das mit Körpersprache zu tun? Wenn Sie Husten haben, dann besorgen Sie sich etwas, was diesen lindert. Sie nehmen also das Symptom der Erkältung auf und reagieren darauf. Ansonsten verstärkt sich Ihr Husten. Wie der Husten sich durch Signale bemerkbar macht, zum Beispiel […]
Leadership Coaching
Lernen Sie Intuiton in der Kommunikation kennen und bekommen Sie Zugang zu Ihrer Intuition.

Das Geheimnis um die Intuition

Dem Phänomen Intuition auf der Spur kommen Alles was sich dem Verstand entzieht ist erst einmal etwas, was wir Menschen nicht gleich logisch nachvollziehen können. Es ist intuitiv. Einer Gruppe von Menschen ist das egal, wenn Intuition im Spiel ist, eine andere nimmt Abstand und beäugt intuitive Aussagen erst einmal […]
Leadership Coaching
Nicht mit mir: Wenn ein Konflikt die Handlungen im Unternehmen bestimmt.

Nicht mit mir! – Konflikt im Unternehmen

Wenn Ärger und Verletzungen die Handlungen bestimmen, wird´s gefährlich. Die Ader an der Stirn schwoll beängstigend an. Eine Flut von wüsten Beschimpfungen schoss aus dem Mund des Geschäftsmannes. Ziel seiner Beschimpfungen war sein Companion. Der Companion suchte behände das Weite, was den stehengelassenen Herrn noch mehr erregte. „Ein Heuchler sei […]

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